睡眠診断 あなたは朝活タイプ?それとも夜更かしタイプ?「朝型・夜型」10問でズバリ診断 あなたは朝型?夜型?点数を数えながら回答してください◎朝、アラームが鳴る前に自然に目が覚めることが多い はい【1点】 いいえ【0点】午前中のほうが集中力や仕事効率が高い はい【1点】 いいえ【0点】夜22時〜23時には自然と... 2025.06.26 睡眠診断