• 夏バテ時におすすめの快眠レシピをご紹介します。
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ホットアイマスクの効果とは?目元から全身を癒す快眠アイテムの魅力

※この記事は一部prを含みます目の疲れや肩こり、寝つきの悪さを感じている方に人気なのが「ホットアイマスク」です。目元をじんわり温めてくれるこのアイテムは、リラックス効果や血行促進など、さまざまな健康効果が期待できます。ここでは、ホットアイマ...
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寝るときに使いたいおすすめアイマスク5選!快眠サポートアイテムを厳選紹介

※この記事は一部prを含みます寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう…。そんな悩みを抱える方に人気なのが「アイマスク」です。目元をやさしく覆い、光を遮断してくれることで、入眠をサポートしてくれる便利なアイテムです。今回は、寝るときにぴったりの...
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Dyson Hushjet shizukaの口コミと効果|睡眠の質を変える最新空気清浄機

※この記事はPRを含みますはじめに「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが残る」──そんな悩みを抱えていませんか?実は、快眠のカギを握っているのは“空気環境”です。睡眠メディア「oyasuimee」ではこれまでも、寝具・照...
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【3連休前 要チェック!】ソーシャルジェットラグとは?休日明けがつらい理由と快眠対策

休日の寝坊が月曜のだるさを引き起こす?「ソーシャルジェットラグ(社会的時差ボケ)」は現代人の睡眠トラブルの原因に。その仕組みと予防策を解説します。
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敬老の日に贈りたい快眠グッズ特集!心地よい眠りをプレゼント

※この記事は一部prを含みます敬老の日は、大切なご両親や祖父母へ感謝の気持ちを伝える絶好の機会です。そんな特別な日におすすめなのが、毎日の眠りをサポートする「睡眠グッズ」のプレゼント。年齢とともに眠りの質が変化する高齢者にとって、快眠をサポ...
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睡眠サプリの効果とは?本当に眠れるのか検証

※この記事は一部prを含みます眠りの質に悩んでいる人が増える中で、注目されているのが「睡眠サプリ」です。しかし、「本当に効果があるの?」「安全なの?」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。ここでは、睡眠サプリの効果や選び方、安全性...
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感動の寝心地を実現する新マットレス『suyara #001 Dots』先行販売開始

高機能マットレスの新提案、応援購入サービス「Makuake」で先行予約販売をスタートしました。二子玉川 蔦屋家電+で体験展示も開催します。高コスパ×快適性の融合『suyara #001 Dots』が登場西川株式会社(以下、nishikawa...
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グッスリ眠ってスッキリ目覚めたい—漢方ナイトミン 抑肝散錠

*この記事は一部PRを含みますスマホや仕事で神経が高ぶり、眠りに入りにくい方へストレスや緊張で「なかなか寝付けない」「眠りが浅い」と感じることはありませんか。そんな時のセルフケアとして、小林製薬の「漢方ナイトミン 抑肝散錠」は、伝統的な漢方...
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【9月の快眠習慣】秋の夜長を乗り切る5つのコツ

秋は涼しくなり睡眠に最適な季節。一方で夜ふかしや夏バテの影響で眠りが浅くなる人も。この記事では9月に取り入れたい「快眠習慣」を5つのコツとして紹介します。
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就寝時にも安心!“40℃以上が8時間持続”する低温温熱シート新登場

小林製薬から、“就寝中にも使える”温熱シート「血流改善 就寝ホットン」が2025年9月4日より全国で新発売。同社独自の技術により、40℃以上の心地よい温かさが8時間持続し、腰痛や肩こりをじんわりと和らげます。就寝時でも安心して使える製品設計...
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