お香

お香は心地よい香りに包まれ、日常の疲れを癒やし睡眠の質改善にも役立ちます。特に睡眠の質を高めるためにお香を取り入れることで、リラックスした状態で眠りにつくことができます。今回は、快眠を促すおすすめのお香や、その香りの特徴、寝る前の上手な使い方について紹介します。