おすすめコラム タイパの次は『スイパ』!忙しい現代人に必要な新しい睡眠効率の考え方とは? 近年、若者を中心に「コスパ」(コストパフォーマンス)や「タイパ」(タイムパフォーマンス)といった効率を重視する考え方が広まり、日常のさまざまな場面で使われるようになりました。これらの言葉は、いかに少ないコストや時間で最大の効果を得られるかを追求する生活スタイルを象徴しています。 2024.10.20 おすすめコラム