ノンレム睡眠

私たちが眠るとき、夢を見ることは自然な現象ですが、一晩にどれくらいの夢を見ているか考えたことがありますか？「夢はひとつしか見ない」と思う人もいれば、逆に「夢を全く見ていない」と感じる人もいます。しかし、科学的にはほとんどの人が一晩に複数の夢を見ていることがわかっています。その数は、平均的に6～10個とも言われています。