おすすめコラム 10月27日は読書の日 本を読むとなぜか眠くなる理由と寝る前におすすめの本を紹介
10月27日は「読書の日」として日本で制定されています。この日は、読書の意義を再確認し、本と触れ合うきっかけをつくるための日です。中には、「本を読むと眠くなる」と感じる人も多いのではないでしょうか。本を開くと心地よい眠気に襲われ、うっかりウトウトしてしまうこともありますよね。
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おすすめコラム 眠れるボサノヴァ7選 リラックスできる音楽で質の良い睡眠を
ボサノヴァは、心地よいリズムと柔らかなメロディが特徴です。リラックスしたい夜や、眠りにつく前にぴったりな曲がたくさんあります。今回は、入眠時におすすめの日本人ボサノヴァアーティストの楽曲を10曲ご紹介します。
リリース 睡眠に対する不安にアプローチ 養命酒製造ハーブティー「ぐっすりタイム」が新登場
養命酒製造株式会社は、「Yomeishuオンラインショップ」にて、ノンカフェインの機能性表示食品であるハーブティー「ぐっすりタイム」を2024年9月24日より発売。このハーブティーは、睡眠の質向上や疲労感の軽減に役立つ2つの機能性成分（GABA、クロセチン）を配合し、養命酒製造が厳選した5種類のハーブエキスをブレンド。
リリース アース製薬が睡眠に着目した新商品〜4種の香りが楽しめる炭酸入浴剤『温泡 おやすみアロマ』〜発売
『温泡 おやすみアロマ』は、1箱で4種類の香りと湯色を楽しめるアソートタイプの入浴剤で、合成着色料・パラベン・アルコール不使用の無添加処方です。ボタニカルな香りを基調に、心地よい入浴時間を演出する「アロマキープ処方」により、香りが湯船に広がり長時間続きます。