乾燥

※この記事は一部prを含みます。秋は空気が乾燥し始める季節。乾燥が睡眠に及ぼす影響は？①眠気が増す②中途覚醒が増える③朝スッキリ目覚める正解は②中途覚醒が増えるです。秋になると空気の乾燥がじわじわと進みます。実はこの乾燥、喉や鼻だけでなく、...