入浴

睡眠クイズ

快眠に最適なお風呂の時間は?【睡眠クイズ】

お風呂はリラックス効果や血行促進を通じて睡眠の質を高める大切な習慣です。中でも、「10~15分」程度の入浴が、快眠をサポートするために最適な時間とされています。この適度な時間で体温が上昇し、リラックス効果を得ることができ、深い眠りにつながります。
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アース製薬が睡眠に着目した新商品〜4種の香りが楽しめる炭酸入浴剤『温泡 おやすみアロマ』〜発売

『温泡 おやすみアロマ』は、1箱で4種類の香りと湯色を楽しめるアソートタイプの入浴剤で、合成着色料・パラベン・アルコール不使用の無添加処方です。ボタニカルな香りを基調に、心地よい入浴時間を演出する「アロマキープ処方」により、香りが湯船に広がり長時間続きます。
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