寒さ対策

※この記事は一部prを含みます冬になると電気代が大きく上がり、暖房をつける時間を減らしたり、設定温度を下げたりする人が増えます。しかし、暖房を節約しすぎると「睡眠の質が悪化し、疲れがとれない」「寝つきが悪くなる」といった問題が起こりやすくな...