寒暖差

※この記事は一部prを含みます。「秋バテ」で眠れなくなる原因のひとつは？①昼夜の寒暖差②紫外線不足③空気の乾燥正解は①昼夜の寒暖差です。秋は気温差のジェットコースター。知らないうちに自律神経が乱れて、夜なかなか眠れなくなることも。夏の疲れが...