DHA

※この記事は一部prを含みます。「さんまの塩焼き」など秋の魚に多い栄養素はどれ？
①DHA・EPA
②ビタミンC
③カフェイン正解は①DHA・EPAです。秋に旬を迎える魚、特にさんまやさば、いわしなどの青魚には、DHA（ドコサヘキサエン酸）...