おすすめコラム 毎月23日は「不眠の日」 月に一度睡眠について考えよう
現代社会では、忙しい日々の中で睡眠が軽視されがちです。しかし、睡眠は健康の維持や心身のリフレッシュに欠かせない要素です。そこで提唱されているのが「不眠の日」です。毎月23日を「不眠の日」と位置づけることで、睡眠の大切さを見直すきっかけを作る...
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