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睡眠改善対策アンケートを実施 個人で取り組む対策1位は「睡眠記録をつける」 

エーテンラボ株式会社(東京都渋谷区 代表取締役:長坂 剛)は、同社が運営する習慣化アプリ「みんチャレ」のユーザーの中で、「睡眠の習慣化」を目指す人にアンケート調査を実施。睡眠の課題とその改善策を調査しました。
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