リリース 睡眠負債に本格対策「眠れない夜」を変えるメンタルケア
精神科医×世界的瞑想家が開発──“眠りと心”を整える新プログラムが登場スワル株式会社(本社:東京都渋谷区、代表取締役:石古暢良)は、精神科専門医・吉岡鉱平氏と、世界的瞑想家・ニーマル・ラージ・ギャワリ氏が共同監修した本格的なオンライン動画プ...
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