リリース 睡眠改善対策アンケートを実施 個人で取り組む対策1位は「睡眠記録をつける」
エーテンラボ株式会社（東京都渋谷区 代表取締役：長坂 剛）は、同社が運営する習慣化アプリ「みんチャレ」のユーザーの中で、「睡眠の習慣化」を目指す人にアンケート調査を実施。睡眠の課題とその改善策を調査しました。
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ウェビナー記事 NTT PARAVITAが働き世代向けに『オンライン睡眠セミナー』を開催
NTT PARAVITA株式会社（大阪市 代表取締役社長：中野 康司、以下「NTT PARAVITA」）が、「働き世代向け睡眠セミナー：学校では教えてくれない睡眠の話（睡眠を整えて、すっきりとした春を迎えよう）」を開催します。当セミナーでは、はたらく人睡眠・生活習慣を春仕様に整えるテクニックを紹介。
先着100名限定のセミナーとなっており、日程は3月14日（火）・3月22日（水）・3月23日（木）の3日間です。
ちなみに、3月は睡眠や生活習慣を見直すタイミングに適していると言われているそうです。季節の変わり目に体調を崩しやすい方にもおすすめとのことで、睡眠不足に長年悩まされている私はとても興味のあるセミナーです。