おすすめコラム この中でカフェイン量が一番少ない飲み物はどれ？【睡眠クイズ】
この3つの中でカフェインが一番少ないのは麦茶です。麦茶にはカフェインが一切含まれていません。麦茶は大麦を焙煎して作られたお茶で、自然由来の成分でカフェインフリーとなっています。そのため、カフェインの影響を受けやすい子どもやお年寄り、カフェインを控えたい方にとって安心して飲める飲み物です。
おすすめコラム 
睡眠クイズ 中国語で「おやすみ」はなんと言う？【睡眠クイズ】
中国語で「おやすみなさい」を表す表現は「晚安（wǎn ān / ワンアン）」です。「晚」は「夜」や「晩」を意味し、「安」は「安らぎ」や「平和」を意味します。これを合わせると「夜の安らぎ」という意味になり、日本語の「おやすみなさい」と同じように、夜に別れるときや就寝前に使う言葉になります。
睡眠クイズ ゴリラは1日何時間寝る？【睡眠クイズ】
野生のゴリラは、1日の半分以上を睡眠に費やすことが知られています。多くの哺乳動物と同様に、ゴリラもエネルギーの消費が激しく、特に体の回復や免疫機能の向上、成長ホルモンの分泌などを促進するために十分な睡眠が必要です。ゴリラは昼間は活動的に過ごし、夜になると決まった場所でゆっくりと休息をとります。
睡眠クイズ 犬が寝る場所を選ぶ時一番大事なのは？犬の睡眠習慣について解説【睡眠クイズ】
犬が寝る場所を選ぶ時一番大事なのは？①飼い主の近く②静かな場所③暖かい場所正解は①飼い主の近くです。犬がどこで眠るかを選ぶ際の基準について、飼い主の方々は気になるかもしれません。犬が好む寝場所には、しっかりとした理由があります。特に、安心し...
おすすめコラム 10月31日はハロウィン カボチャが快眠に効果的な理由やおすすめレシピを紹介
毎年10月31日は「ハロウィン」としてカボチャが主役になるイベントが世界中で祝われます。日本でもすっかり定着し、飾りや料理、仮装などを楽しむ日になっていますが、実はこのカボチャには睡眠をサポートする効果があることをご存知でしょうか？今回は、カボチャの栄養やハロウィンと絡めた楽しみ方を交えながら、カボチャがどのように睡眠をサポートしてくれるのかを解説していきます。
睡眠クイズ 韓国で「おやすみ」は何と言う？【睡眠クイズ】
韓国語で「おやすみなさい」を意味する表現として「잘자요（チャルジャヨ）」が使われます。この表現は、直訳すると「よく寝てください」という意味で、眠りにつく人への温かい挨拶です。韓国では、日本語の「おやすみなさい」にあたる表現として、寝る前に家族や友人に「チャルジャヨ」と声をかけます。
睡眠クイズ インドで「おやすみ」は何と言う？【睡眠クイズ】
インドでは「おやすみなさい」という意味を表すのに「शुभ रात्रि（シュブ・ラートリー）」という表現が使われます。この言葉はヒンディー語で、「シュブ」は「良い」や「幸せ」を意味し、「ラートリー」は「夜」を意味します。つまり「シュブ・ラートリー」を直訳すると「良い夜を」という意味になります。
おすすめコラム ふるさと納税で快眠グッズを手に入れよう おすすめの返礼品を紹介【2025年版〜枕編〜】
ふるさと納税は、日本の個人が地方自治体に寄付を行うことで、地域振興や特産品を受け取ることができる制度です。ふるさと納税の魅力は、自治体への寄付を通じて、自分の「ふるさと」や応援したい地域に貢献できる点と、お礼として地元の名産品や特産品を受け取れる点にあります。
睡眠クイズ スペイン語で「おやすみ」は何と言う？【睡眠クイズ】
「スペイン語の『おやすみ』は“Buenas noches”。使い方を解説。」
リリース 男女100人に聞いた「目覚ましで使っている方法」
茨城県結城市に本社を置くFumat株式会社は、男女100人を対象に「どのような目覚まし方法を使っているか」について調査を行いました。