リリース 【調査】約7割が「エアコンを一日中使うのは贅沢」と回答、それでも約6割は快適性を優先｜三菱地所ホームが全国1,010人に実態調査
電気代の高騰と猛暑が続くなか、家庭の空調は「節電」か「快適性」かで葛藤が深まっています。三菱地所ホームの最新調査（30～60代・家庭世帯、N=1,010）では、エアコン使用を控えた経験が6割超、一方で使用時は約6割が快適性を優先するという相...
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おすすめコラム 残暑に快眠を守るための工夫とおすすめ習慣
残暑の時期は昼間の暑さが体に残りやすく、夜になっても寝苦しさを感じやすい季節です。睡眠の質が下がると日中の疲れや集中力低下につながるため、快適に眠るための工夫が大切です。ここでは残暑を乗り切るための睡眠対策をご紹介します。
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「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝スッキリ起きられない」といった悩みを抱えていませんか？ぐっすり眠るには、意外と見落とされがちなポイントがいくつかあります。この記事では、朝までぐっすり眠るために欠かせない3つの要素をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
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夏の夜は湿度も気温も上がり寝苦しかったり、冷房をつけて体調を壊してしまったりと、調整が難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、寝るときに適している気温と湿度、冷房の設定、おすすめの寝具を紹介します。 睡眠に適切な気温 睡眠に適切な気温は夏であれば25度前後、冬であれば20度前後と言われています。