リリース 足もとからあたためて眠る新習慣「おやすみ温ソックス」発売
睡眠中の冷えとムレを同時にケアする設計株式会社シービージャパンは、2025年9月に「tutum おやすみ温ソックス」を新発売。つま先を開放したトゥーレス設計により熱と湿気を逃がしながら、就寝中の蒸れを抑えて自然な温かさを保つ仕様です。布団に...
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睡眠クイズ 紅葉シーズンに多い「冷え」が睡眠に与える影響は？【睡眠クイズ】
※この記事は一部prを含みます。紅葉シーズンに多い「冷え」が睡眠に与える影響は？①寝付きが悪くなる②眠りが深くなる③夢を見やすくなる正解は①寝付きが悪くなるです。紅葉が見頃になるころ、朝晩の冷え込みが一気に強まりますよね。でも実はこの「冷え...
睡眠クイズ 秋は空気が乾燥し始める季節。乾燥が睡眠に及ぼす影響は？【睡眠クイズ】
※この記事は一部prを含みます。秋は空気が乾燥し始める季節。乾燥が睡眠に及ぼす影響は？①眠気が増す②中途覚醒が増える③朝スッキリ目覚める正解は②中途覚醒が増えるです。秋になると空気の乾燥がじわじわと進みます。実はこの乾燥、喉や鼻だけでなく、...
睡眠クイズ 秋の夜長に長く眠るのは…実は？【睡眠クイズ】
※この記事は一部prを含みます。秋の夜長に長く眠るのは…実は？①睡眠の質が上がる②睡眠負債を返済している③体内時計が乱れる正解は③体内時計が乱れるです。秋の夜長、つい長めに眠ってしまう…その気持ち、よくわかります。でも実は、寝すぎることで「...
睡眠クイズ 「秋バテ」で眠れなくなる原因のひとつは？【睡眠クイズ】
※この記事は一部prを含みます。「秋バテ」で眠れなくなる原因のひとつは？①昼夜の寒暖差②紫外線不足③空気の乾燥正解は①昼夜の寒暖差です。秋は気温差のジェットコースター。知らないうちに自律神経が乱れて、夜なかなか眠れなくなることも。夏の疲れが...
リリース 世界一眠らない日本人女性に急増する「隠れ疲労」とは？｜疲労専門医が説く“脳ファースト休養法”をまとめた新刊発売
※この記事は一部prを含みます株式会社Gakkenは、疲労専門医・梶本修身氏による新刊『疲労専門医が伝えたい お疲れ日本人の本当の休み方』を2025年9月4日（木）に発売しました。本書では、日本人特有の疲労の原因を明らかにし、「脳ファースト...
おすすめコラム 布団に沈み込む“沼る”極上の寝心地｜タンスのゲン人気掛け布団「まさに、沼。」に中綿増量の秋冬モデル
ふっくら仕立てで包まれる“抜け出せない”気持ちよさ——タンスのゲンの人気掛け布団「まさに、沼。」に、待望の秋冬モデルが登場。独自開発のDHN（Double Helix NUMA）綿を増量し、吸湿発熱×調湿であたたかくムレにくい、秋冬の快眠設...
リリース 【調査】約7割が「エアコンを一日中使うのは贅沢」と回答、それでも約6割は快適性を優先｜三菱地所ホームが全国1,010人に実態調査
電気代の高騰と猛暑が続くなか、家庭の空調は「節電」か「快適性」かで葛藤が深まっています。三菱地所ホームの最新調査（30～60代・家庭世帯、N=1,010）では、エアコン使用を控えた経験が6割超、一方で使用時は約6割が快適性を優先するという相...
リリース 東京インテリア家具「if Sleep Line」公開｜快眠をかなえるゾーニングマットレスを豊富にラインナップ
身体の部位ごとの負荷に合わせて硬さとサポート力を最適化する「ゾーニングマットレス」。東京インテリア家具は、自社開発や共同開発モデルをそろえた新シリーズ「if Sleep Line（イフスリープライン）」を公開しました。お手頃モデルから機能充...
リリース ガーミン「Venu 4」10月2日発売｜睡眠アライメントやLEDライト搭載のフィットネスGPSスマートウォッチ
アメリカ発のGPS機器メーカーGarmin（ガーミン）は、ヘルスケアとフィットネス機能を強化した「Venu」シリーズ最新作『Venu 4』を、2025年9月25日（木）予約開始、10月2日（木）に発売します。睡眠アライメントやライフスタイル...