おすすめコラム 冬季は「いびき悪化」に要注意 乾燥・鼻づまりと睡眠の質に関する調査結果を発表
冬の乾燥が“呼吸の質”を低下させる可能性｜3割以上が「いびきの増加」を実感一般社団法人 いびき無呼吸改善協会（所在地：熊本県熊本市、代表理事：竹田浩一）は、全国の20代〜70代の男女300名を対象に、「冬季における乾燥・鼻づまりと睡眠の関係...
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おすすめコラム 冬の賞与で買いたい！快眠のためのおすすめ睡眠グッズ5選
※この記事は一部prを含みます冬のボーナスは、自分へのご褒美として使いたいもの。その中でも「睡眠の質を高めるための投資」が、今とても注目されています。寒さや乾燥が原因で睡眠の質が下がりがちな冬だからこそ、快適な睡眠環境を整えることが大切です...
リリース 睡眠に不満を抱える女性は約半数、美容との関連性にも注目
総合美容ブランド「Co-medical+（シーオーメディカル）」を展開する株式会社シーオーメディカル（本社：東京都新宿区、代表取締役：瀬出井亮）は、全国の20〜49歳女性400名を対象に「睡眠と美容に関する意識調査」を実施しました。その結果...
睡眠クイズ 冬に避けたほうがいいパジャマの素材は？【睡眠クイズ】
※この記事は一部PRを含みます。冬に避けたほうがいいパジャマの素材は？①フリース②コットン③シルク正解は①フリースです。フリースは冬の定番素材として人気ですが、実は「寝るとき」にはあまりおすすめできない素材。理由は、通気性が低く、寝ている間...
睡眠クイズ 冬の朝、スッと起きられなくなる最大の原因は？【睡眠クイズ】
※この記事は一部PRを含みます。冬の朝、スッと起きられなくなる最大の原因は？①メラトニンの分泌が増える②副交感神経が強くなる③体温が上がりにくい正解は③体温が上がりにくいです。冬の朝に起きられないのは、寒さのせいだけではなく、「体温がうまく...
睡眠クイズ 冬に“睡眠の質”が上がりやすいアイテムはどれ？【睡眠クイズ】
※この記事は一部PRを含みます。冬に“睡眠の質”が上がりやすいアイテムはどれ？①電気毛布を強でつけっぱなし②湯たんぽを足元に置く③分厚い布団を重ねる正解は②湯たんぽを足元に置くです。冬の冷えた夜、足元をじんわり温めてくれる湯たんぽは、自然な...
睡眠クイズ 冬に寝つきが悪くなる人が増える最大の理由は？【睡眠クイズ】
※この記事は一部PRを含みます。冬に寝つきが悪くなる人が増える最大の理由は？①日照時間が短くなる②寒くて体温が下がりすぎる③夕食が重くなる季節だから正解は①日照時間が短くなるです。冬になると夜が長くなる一方で、体内時計をリセットする「朝の光...
リリース 冷え対策に新提案！「でっかぶるん」から肩まで暖かい新色が登場
冬の睡眠環境を快適にする“かぶれる寝袋”がさらに進化アウトドア用品メーカーのBears Rock株式会社（本社：福岡県福岡市）は、寒い季節に快適な睡眠をサポートする寝具「ねぶくろんシリーズ」の人気商品「でっかぶるん」に、新色「クラシックネイ...
リリース 「22時就寝」が中学受験を制す鍵に？睡眠と学力の相関を分析
大谷翔平選手に学ぶ生活習慣から導き出された“夜型生活”脱却の重要性大学付属中学校受験専門の個別指導塾「早慶ゼロワン」（運営：株式会社ゼロワン／本社：東京都新宿区）は、「中学受験生の就寝時刻と成績の関係性」に関する独自分析レポートを公開しまし...
リリース パジャマの平均所有数は4着！季節ごとに選ぶ“快眠習慣”が明らかに
睡眠の質を左右する「パジャマ選び」に注目、全国調査で利用実態を可視化快眠グッズ紹介サイト「快眠ランド」を運営するムーンムーン株式会社（熊本県熊本市）は、全国の20代〜70代の男女300名を対象に、「パジャマの所有数」「季節ごとの使い分け」「...