睡眠クイズ 夜の睡眠に悪影響なく昼寝するならどこがベスト？【睡眠クイズ】
人間の体は昼の時間帯に眠気の波が訪れます。これを利用して15〜30分の仮眠をとると、午後の集中力がアップ。ただし、快適すぎる場所で昼寝すると深い睡眠に入りやすく、夜の眠りに悪影響を及ぼすリスクも。暗い寝室や無音の部屋だと、体が「本格的に寝る時間だ」と勘違いしてしまうんです。
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リリース 仮眠ボックス「giraffenap」販売開始｜イトーキが提案する立ち寝でウェルビーイングを支援
イトーキが立ったまま仮眠できるボックス「giraffenap」の販売を開始。20分の質の高い休息で集中力と生産性を高め、働き方改革とウェルビーイング経営を支援します。
リリース 立ち寝仮眠ボックス「giraffenap」20分で従業員の健康増進とパフォーマンス向上
広葉樹合板株式会社（本社：北海道旭川市、代表取締役：山口裕也）は、働き方改革を推進する中で、パフォーマンス向上を目指した「giraffenap（ジラフナップ）」という立ったまま寝る仮眠ボックスを開発しました。新商品の発表に先立ち、株式会社北洋銀行と株式会社イトーキとの合同で、8月1日（火）12時から北洋銀行大通センタービル4階セミナーホールで新商品発表会を開催します。さらに、オンライン配信もYouTube Liveで行われる予定です。
おすすめコラム 睡眠に特化したホテル”レムプラス”五感を通して快眠を追求した上質な眠りの空間
2019年12月24日（火）にオープンしたレムプラス銀座。従来の眠りをデザインした宿泊主体型のホテル「レム」のコンセプトを引き継ぎ、より快適性を求めアップグレードした新ブランド「remm+（レムプラス）」。五感を通じて「よい眠り」をめざし、「クラッシークール」をコンセプトに掲げ、銀座の品格や上質さが感じられる、スマートで洗練されたホテル空間を演出しています。建物の外観から内装、アート作品に至るまで、クールで大人な雰囲気が漂っており、銀座の街並みとマッチしたデザインとなっています。