おすすめコラム ふるさと納税で快眠グッズを手に入れよう おすすめの返礼品を紹介【2024年版〜枕編〜】
ふるさと納税は、日本の個人が地方自治体に寄付を行うことで、地域振興や特産品を受け取ることができる制度です。ふるさと納税の魅力は、自治体への寄付を通じて、自分の「ふるさと」や応援したい地域に貢献できる点と、お礼として地元の名産品や特産品を受け取れる点にあります。
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スペイン語で「おやすみ」は何と言う？①Buenas noches（ブエナス ノーチェス）②Adiós（アディオス）③Hola（ホラ）正解は【①Buenas noches（ブエナス ノーチェス）】です。解説スペイン語で「おやすみなさい」は「B...
リリース 男女100人に聞いた「目覚ましで使っている方法」
茨城県結城市に本社を置くFumat株式会社は、男女100人を対象に「どのような目覚まし方法を使っているか」について調査を行いました。
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新たな旅のかたち「スリープツーリズム」とは？「スリープツーリズム（Sleep Tourism）」とは、質の高い睡眠を求める人々を対象に、睡眠改善を目的とした旅の形です。忙しい現代生活では、睡眠不足や質の低下が問題視され、リラックスした睡眠環...
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パンダは1日に10〜16時間ほど睡眠を取りますが、通常の動物のように夜にまとめて寝るわけではなく、短い時間をこまめに眠るスタイルです。パンダの生活は「食事」と「睡眠」が中心であり、1日を通してこれらを交互に繰り返す生活リズムになっています。この理由は、パンダが食べる主食の「竹」にあります。
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ディズニー音楽には、ファンタジーと夢が詰まったメロディが多く、リラックスしたい時や眠りに入る前に聴くのにぴったりの楽曲がたくさんあります。ここでは、穏やかな気持ちで安らかな眠りにつけるようなディズニーのおすすめ入眠ソングを10曲ご紹介します。
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睡眠日記は、自分の睡眠の質を向上させるための効果的な方法の一つです。睡眠不足や質の低下が引き起こす体調不良やストレスを防ぐには、まずは自分の睡眠習慣や日々の生活リズムを理解することが重要です。この記事では、睡眠日記の具体的な効果と、記録する内容やフォーマットの例を紹介します。
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10月27日は「読書の日」として日本で制定されています。この日は、読書の意義を再確認し、本と触れ合うきっかけをつくるための日です。中には、「本を読むと眠くなる」と感じる人も多いのではないでしょうか。本を開くと心地よい眠気に襲われ、うっかりウトウトしてしまうこともありますよね。