おすすめコラム 睡眠アプリおすすめ2025！快眠をサポートするタイプ別厳選アプリ
睡眠アプリといっても、測定に強いもの、リラックスに特化したもの、ゲーム感覚で楽しめるものなど多彩です。ここでは2025年におすすめの睡眠アプリを「解析系」「リラックス系」「国産アプリ」「エンタメ系」に分けてご紹介します。アプリ名カテゴリ主な...
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おすすめコラム 快眠グッズおすすめ2025最新版！質の高い眠りをサポートするアイテム紹介
睡眠の質を上げるためには、日々の生活習慣だけでなく環境を整えることも大切です。2025年はテクノロジーや素材の進化により、快眠グッズも大きく進化しています。ここでは、最新のおすすめ快眠グッズをご紹介します。
リリース “暮らしから始める睡眠革命” 3ヶ月で整うライフルーティン習慣
2025年8月より、睡眠の質を“朝から夜までの生活習慣”から整える新発想スリープケアブランド「NELL」が、3ヶ月連続でライフルーティン改善プロダクトを展開。日中の過ごし方を変えることで、日々の眠りに本質的な改善をもたらします。
リリース SNS発トレンド上陸！手編みの新感覚ブランケット『moket』が登場
家具・インテリアのECを手がけるタンスのゲン株式会社（本社：福岡県大川市、代表取締役：橋爪裕和）は、極太毛糸で手編みされたチャンキーニットブランケット『moket（モケット）』を新発売しました。インテリア性と機能性を両立した、秋冬にぴったりのふわもこアイテムです。
リリース 寝られる高機能チェア「ErgoSiesta」新登場！快適オフィス革命
オフィスチェア／ゲーミングチェアの日本ブランド「EastForce」（運営：株式会社K&I）は、仮眠も快適にできる多機能オフィスチェア「ErgoSiesta（エルゴシエスタ）」の予約販売を2025年8月23日（金）より開始します。
リリース 新発売！軽やかで美味しい高たんぱくスナック「クリスピー スクエア バー」
英国発のスポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」は、新商品「クリスピー スクエア バー」を2025年8月21日（木）より日本で発売開始しました。軽い食感と甘さが特徴のこのスナックは、日常の中で手軽にたんぱく質を摂取したい方に最適です。
おすすめコラム ワンルームにぴったりなベッドレイアウトの工夫
ワンルームのお部屋ではベッドの配置次第で広さや快適さの印象が大きく変わります。限られた空間でもリラックスできる睡眠環境を整えるために、いくつかのレイアウトの工夫を取り入れてみましょう。
おすすめコラム 北欧風ベッドコーディネートのアイデア集
北欧インテリアはシンプルで温かみがあり、睡眠環境を整えるのにもぴったりのスタイルです。自然素材ややさしい色合いを取り入れることで、心地よくリラックスできる寝室をつくることができます。ここでは北欧風ベッドコーディネートのポイントをご紹介します。
おすすめコラム 寝返りが必要な理由と睡眠の質への影響
人は一晩に20〜30回ほど寝返りをするといわれています。無意識に行うこの動作には、快眠や健康を支える重要な役割があります。もし寝返りが少なすぎたり多すぎたりすると、睡眠の質が低下することもあるため注意が必要です。
おすすめコラム 寝だめは効果なし？快眠のための正しい睡眠リズム
平日の睡眠不足を「休日に寝だめすれば大丈夫」と思っていませんか？実は寝だめは根本的な解決にならず、かえって体内時計を乱して眠りの質を下げることもあります。ここでは寝だめが意味ないとされる理由と、正しく睡眠不足をリカバリーする方法をご紹介します。