おすすめコラム 睡眠中の疲労回復をサポートする、話題のリカバリーウェア「TENTIAL BAKUNE」とは？
近年、アスリートやビジネスパーソンの間で注目を集めているのが、「リカバリーウェア」。中でも話題なのが、TENTIAL（テンシャル）から発売されている「BAKUNE（バクネ）」シリーズです。
おすすめコラム
おすすめコラム 
おすすめコラム 睡眠の質を左右するおすすめ枕の比較と選び方
朝起きたときに首や肩がだるい、夜中に何度も目が覚める――そんな悩みを抱えている方は、もしかすると枕が合っていないのかもしれません。枕は、マットレスと同じくらい睡眠の質に影響を与える重要な寝具です。ここでは、自分に合った枕を選ぶための比較ポイントとおすすめの素材について紹介します。
おすすめコラム 快眠を手に入れるマットレス比較と選び方のポイント
快適な睡眠は、健康や日々のパフォーマンスに直結します。そのためには、自分に合ったマットレスを選ぶことがとても重要です。今回は、睡眠の質を高めるために役立つマットレスの比較と選び方のポイントをご紹介します。
おすすめコラム 寝汗で脱水？睡眠中に失われる水分量と快眠のための対策
睡眠中の寝汗はコップ1杯以上？寝ている間の脱水の原因と正しい水分補給・応急処置をわかりやすく解説します。
おすすめコラム 令和の虎2代目主宰 林社長が手がけるヘッドスパ「癒し〜ぷ」
YouTubeの人気番組『令和の虎』。その2代目主宰として注目を集める林尚弘社長が、新たに手がけるヘッドスパサロン「癒し〜ぷ（いやしーぷ）」が話題になっています。
ビジネスの最前線に立つ林社長が、なぜ「睡眠」と「癒し」に注目したのか？その背景と魅力をご紹介します。
おすすめコラム 夏休みの旅行先、もう決めた？スリープツーリズムのススメ
夏休みが近づくと、「どこに旅行に行こうかな」とワクワクしてきますよね。せっかくの長期休暇、観光地を巡って思い出をたくさん作りたいところですが、「実は疲れていて、のんびり過ごしたい…」という気持ちもあるのではないでしょうか。
おすすめコラム ジメジメして眠れない・・・ 梅雨の湿気対策
梅雨の時期になると、「なんだか寝苦しい…」「布団がベタベタする…」と感じる人も多いのではないでしょうか。そんなときの原因のひとつが“湿気”です。高湿度は不快感を引き起こすだけでなく、睡眠の質を低下させる要因にもなります。この記事では、梅雨の時期に快適な眠りを得るための「湿気対策」について解説します。
おすすめコラム 父の日に贈る快眠プレゼント特集 心も体も癒すおすすめギフト
父の日に「ありがとう」の気持ちを込めて、質の良い眠りをサポートするプレゼントを贈ってみませんか？年齢を重ねるとともに、睡眠の悩みを抱える男性も少なくありません。快適な眠りは、健康維持にもつながる大切な時間です。
おすすめコラム 6月病って知ってる？梅雨のモヤモヤは睡眠の質改善で撃退しよう
新年度の慌ただしさが少し落ち着き、ゴールデンウィークも過ぎた6月。春の高揚感が一段落し、ふと気が抜けたような感覚に陥る人も少なくありません。そんな時期に注意したいのが「6月病」です。
聞きなれない言葉かもしれませんが、実は誰にでも起こりうる心と体の不調。この記事では、6月病の特徴やセルフチェック項目、そして特に「睡眠の質」が回復のカギになる理由について詳しくご紹介します。
おすすめコラム 春の睡眠の日とは？快眠のために知っておきたいこと
「春の睡眠の日」は、毎年3月18日に設定された、日本独自の記念日です。これは、日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団が共同で定めたもので、良質な睡眠の重要性を広く周知することが目的です。