おすすめコラム GOKUMIN、冬の“快眠ギフト”キャンペーンを公式EC限定で開始
株式会社KURUKURU（本社：東京都中央区、代表取締役：関沢康寛）が展開する寝具ブランド「GOKUMIN」は、クリスマス・年末年始のギフト需要にあわせ、公式EC限定「冬ギフトクーポンキャンペーン」を2025年12月2日より開始しました。さ...
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おすすめコラム 冬季は「いびき悪化」に要注意 乾燥・鼻づまりと睡眠の質に関する調査結果を発表
冬の乾燥が“呼吸の質”を低下させる可能性｜3割以上が「いびきの増加」を実感一般社団法人 いびき無呼吸改善協会（所在地：熊本県熊本市、代表理事：竹田浩一）は、全国の20代〜70代の男女300名を対象に、「冬季における乾燥・鼻づまりと睡眠の関係...
おすすめコラム 冬の賞与で買いたい！快眠のためのおすすめ睡眠グッズ5選
※この記事は一部prを含みます冬のボーナスは、自分へのご褒美として使いたいもの。その中でも「睡眠の質を高めるための投資」が、今とても注目されています。寒さや乾燥が原因で睡眠の質が下がりがちな冬だからこそ、快適な睡眠環境を整えることが大切です...
おすすめコラム 電気代が高騰する冬に“睡眠の質を下げずに”暖房代を節約する方法
※この記事は一部prを含みます冬になると電気代が大きく上がり、暖房をつける時間を減らしたり、設定温度を下げたりする人が増えます。しかし、暖房を節約しすぎると「睡眠の質が悪化し、疲れがとれない」「寝つきが悪くなる」といった問題が起こりやすくな...
おすすめコラム インフルエンザ流行期に“睡眠”が最強の予防策と言える科学的理由と実践法
※この記事は一部prを含みますインフルエンザが本格的に流行する冬。手洗い・うがい・マスクといった感染対策は広く知られていますが、実は「睡眠」こそインフルエンザ予防に大きく関わることが、近年の研究で明らかになっています。睡眠不足が続くと免疫機...
おすすめコラム 朝型か夜型かは遺伝で決まる？変えられるかも解説
朝型・夜型の違いは遺伝で決まる？「朝型か夜型かは遺伝で決まる」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。実際に、朝型・夜型の傾向には遺伝的要素が影響しています。私たちの体内時計（サーカディアンリズム）は「クロノタイプ」と呼ばれ、これに...
おすすめコラム 【レビュー】ブレインスリープコインを4ヶ月使ってわかった“眠りの見える化”のすごさ
※この記事は一部prを含みますブレインスリープコインとは？「ブレインスリープコイン」は、株式会社ブレインスリープが提供する最新の睡眠計測デバイス。ベッドや枕の下に設置するだけで、睡眠時間・入眠までの時間・中途覚醒・寝返りの回数などを自動で記...
おすすめコラム サウナ物産展2025レポ｜47都道府県のサウナグッズが集結！サウナイキタイ連動特典も
※この記事は一部prを含みますサウナと睡眠の関係を感じながら、人気イベントへ「ととのう」と「ぐっすり眠れる」は、実はとても近い関係にあります。サウナで体を温めてからゆっくり冷ますことで深部体温が下がり、自然な入眠を促してくれる。そんな“サウ...
おすすめコラム 電気毛布を使うときの注意点と安全な使い方
※この記事は一部prを含みます寒い季節に大活躍する電気毛布。寝るときに使えば、布団に入った瞬間からぽかぽかと暖かく、快適に眠れると感じる人も多いでしょう。しかし、使い方を誤ると、体調を崩したり事故につながるリスクもあります。ここでは、電気毛...
おすすめコラム 二度寝がもたらす意外なデメリットとは？
※この記事は一部prを含みます朝のアラームを止めて、もう一度眠りに落ちる「二度寝」。気持ちよさを感じる人も多いですが、実は健康や生活リズムに悪影響を及ぼす可能性があります。ここでは、二度寝の代表的なデメリットについて詳しく解説します。睡眠の...