睡眠クイズ 犬が寝る場所を選ぶ時一番大事なのは？犬の睡眠習慣について解説【睡眠クイズ】
犬が寝る場所を選ぶ時一番大事なのは？①飼い主の近く②静かな場所③暖かい場所正解は①飼い主の近くです。犬がどこで眠るかを選ぶ際の基準について、飼い主の方々は気になるかもしれません。犬が好む寝場所には、しっかりとした理由があります。特に、安心し...
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おすすめコラム 10月31日はハロウィン カボチャが快眠に効果的な理由やおすすめレシピを紹介
毎年10月31日は「ハロウィン」としてカボチャが主役になるイベントが世界中で祝われます。日本でもすっかり定着し、飾りや料理、仮装などを楽しむ日になっていますが、実はこのカボチャには睡眠をサポートする効果があることをご存知でしょうか？今回は、カボチャの栄養やハロウィンと絡めた楽しみ方を交えながら、カボチャがどのように睡眠をサポートしてくれるのかを解説していきます。
睡眠クイズ 韓国で「おやすみ」は何と言う？【睡眠クイズ】
韓国語で「おやすみなさい」を意味する表現として「잘자요（チャルジャヨ）」が使われます。この表現は、直訳すると「よく寝てください」という意味で、眠りにつく人への温かい挨拶です。韓国では、日本語の「おやすみなさい」にあたる表現として、寝る前に家族や友人に「チャルジャヨ」と声をかけます。
睡眠クイズ インドで「おやすみ」は何と言う？【睡眠クイズ】
インドでは「おやすみなさい」という意味を表すのに「शुभ रात्रि（シュブ・ラートリー）」という表現が使われます。この言葉はヒンディー語で、「シュブ」は「良い」や「幸せ」を意味し、「ラートリー」は「夜」を意味します。つまり「シュブ・ラートリー」を直訳すると「良い夜を」という意味になります。
おすすめコラム ふるさと納税で快眠グッズを手に入れよう おすすめの返礼品を紹介【2024年版〜枕編〜】
ふるさと納税は、日本の個人が地方自治体に寄付を行うことで、地域振興や特産品を受け取ることができる制度です。ふるさと納税の魅力は、自治体への寄付を通じて、自分の「ふるさと」や応援したい地域に貢献できる点と、お礼として地元の名産品や特産品を受け取れる点にあります。
睡眠クイズ スペイン語で「おやすみ」は何と言う？【睡眠クイズ】
スペイン語で「おやすみ」は何と言う？①Buenas noches（ブエナス ノーチェス）②Adiós（アディオス）③Hola（ホラ）正解は【①Buenas noches（ブエナス ノーチェス）】です。解説スペイン語で「おやすみなさい」は「B...
リリース 男女100人に聞いた「目覚ましで使っている方法」
茨城県結城市に本社を置くFumat株式会社は、男女100人を対象に「どのような目覚まし方法を使っているか」について調査を行いました。
おすすめコラム 忙しい日々に癒しを！新しい旅の形「スリープツーリズム」とは？
※この記事は一部prを含みます。新たな旅のかたち「スリープツーリズム」とは？「スリープツーリズム（Sleep Tourism）」とは、質の高い睡眠を求める人々を対象に、睡眠改善を目的とした旅の形です。忙しい現代生活では、睡眠不足や質の低下が...
睡眠クイズ パンダは何時間寝る？かわいい動物の睡眠時間と生活サイクルを解説【睡眠クイズ】
パンダは1日に10〜16時間ほど睡眠を取りますが、通常の動物のように夜にまとめて寝るわけではなく、短い時間をこまめに眠るスタイルです。パンダの生活は「食事」と「睡眠」が中心であり、1日を通してこれらを交互に繰り返す生活リズムになっています。この理由は、パンダが食べる主食の「竹」にあります。
おすすめコラム 眠れるジブリの曲10選 リラックスできる音楽で質の良い睡眠を
お気に入りの入眠ソングを探そうジブリの音楽は、豊かな自然や幻想的な風景を思わせる優しいメロディが多く、リラックスしたい時や眠る前に聴くのにぴったりです。この記事では、夜の時間に心を落ち着かせ、眠りにつくためにおすすめのジブリ曲を10曲ご紹介...