近年、人生100年時代が叫ばれたり、少子高齢化による人材不足が深刻になる中、従業員の健康管理は企業の大きなテーマとなっています。その中でも、従業員の睡眠は企業の生産性に直結するとも言えるのではないでしょうか。本記事では、睡眠と生産性の関係性や、従業員の睡眠改善に関するサービスを紹介していきます。
従業員の睡眠を改善することは企業の生産性向上につながる
従業員の睡眠改善は企業の売上アップや生産性向上につながります。睡眠が十分に摂れていない状況で働くことは、集中力が低下し、業務を進めるスピードが低下してしまう可能性があります。日本では時間給の考え方が主流ですが、8時間眠い状態でなかなか仕事が捗らない場合でも、8時間でいくつものタスクをこなす場合にも給与が支払われます。人材不足が進む中、優秀な人材の育成には、研修やモチベーションアップも重要ですが、睡眠の質改善も重要なポイントとなるのではないでしょうか。
また、仕事のストレスが従業員の睡眠に悪影響を与える可能性もあります。仕事がうまくいかないことにより夜眠れなかったり、悪化すると不眠症になるなど、精神的に不安定になることもあります。
睡眠を十分にとることで集中力が高まり従業員がイキイキと働ける
従業員の睡眠が十分に摂れた状況では集中力が高まり、健康的に働くことができます。また、ダラダラと業務を遂行するのではなく、短期集中型で業務を進めることで、マルチタスクをこなすことや成績を高めることにもつながります。
従業員の睡眠改善を企業が取り組むことで、結果的に企業の売上向上や生産性向上、従業員の定着率にも効果が出る可能性があります。現代はストレス社会で、睡眠不足や睡眠障害は精神的な病につながる可能性や、精神的な病により睡眠に悪影響が出ているという可能性もあります。また、睡眠障害や精神的な病によって休職者が出てしまうリスクもあります。
今後従業員の睡眠は、企業にとって重要なテーマになってくるのではないでしょうか。
従業員の睡眠を改善するためのサービスが続々と登場 睡眠改善から始める健康経営
人生100年時代となり、企業は健康経営が重要視されるようになってきました。健康経営に関するサービスの中でも、睡眠に関連する様々な法人向けサービスが登場しています。
ひとりひとりが高いパフォーマンスで仕事ができる環境を作るためにも、睡眠改善は重要な課題となります。各自の管理ももちろん重要となりますが、従業員の睡眠改善をサポートする法人向けのサービスの導入し、企業として睡眠改善や健康経営に取り組んでいくことで効果を更に大きくすることができます。これからの人材不足の時代は、従業員の健康が企業の未来に直結すると言っても過言ではありません。サービスの導入も検討してみてはいかがでしょうか。以下に、いくつかサービスを紹介します。
「睡眠データ」で、チームと従業員が変わる”O:SLEEP”
株式会社O: (オー) が提供する”O:SLEEP”は、従業員向けアプリで睡眠スコアや睡眠の分析をしてパーソナルコーチングをおこなってくれるサービスです。また、体内時計に合わせて適切な睡眠時間を提案してくれるなど、従業員の睡眠改善を促すことができます。
管理者向けの画面では、リアルタイムで従業員の状態を可視化することができます。また、定期的にレポートが作成され、睡眠の総合的なスコアが表示されたり、睡眠やメンタルのリスクを分析してくれます。従業員の情報は匿名の状態でも利用可能となっており、プライバシーを守りながら睡眠や健康の管理を行うことができます。
睡眠のリスクがある従業員や部署向けには、セミナーを実施したり、産業医との面談を実施するサービスもあり、早期発見で対策をとることができるのも魅力です。
引用：https://o-sleep.com
ニューロスペースの睡眠改善プログラム
株式会社ニューロスペースは、睡眠プログラムやセミナー、パーソナル睡眠チェックなどを提供しており、睡眠を軸とした企業の健康経営の支援をおこなっています。
”睡眠改善で企業の健康経営を支援する睡眠プログラム”は、様々な業種の企業130社、2万人を超える企業での実績があります。不規則になりがちな夜勤シフトがある向上、時差ボケが発生する可能性のある航空業界などにでも実施されています。このプログラムでは、年間1人あたり12万円の経済的効果があるという結果が出たそうです。睡眠が生産性向上に直結するということが統計的に確認されています。
また、顧客満足度も90%以上ととても高いのも魅力的です。睡眠改善を従業員が楽しく学んで実践することができるサービスと言えるでしょう。
引用：https://www.neurospace.jp
従業員の睡眠改善をまるごと請け負う健康経営サービス”ねむりの応援団”
NTT PARAVITA株式会社は、健康経営に取り組む企業向けに”ねむりの応援団”を提供しています。
このサービスは、睡眠改善のインストラクターが企業に出張もしくはオンラインにてセミナーを実施し、睡眠改善をサポートします。インストラクターは睡眠の専門家で、睡眠改善インストラクターの資格を保有しています。また、企業に専属のスタッフがつくことで安心してサポートを受けることができます。
LINEで気軽に睡眠について相談でき、従業員の悩みや課題に寄り添いながらアドバイスをしてくれます。睡眠の状況は匿名性を守りながら、分析してレポート化されるので、従業員の健康管理に役立てることができます。
実際にトライアル導入前後で不眠症の疑いがある従業員の約9割が睡眠の改善に成功したそうです。
引用：https://nemuri-supporters.nttparavita.com
セミナーレポート：”セミナーレポート”～【睡眠セミナー】睡眠を整えて、すっきりとした春を迎えよう～
従業員の睡眠は企業成長には不可欠！改善を促そう
従業員の睡眠改善は、様々なサービスも登場しているように、現代の企業では重要なテーマとなります。企業の生産性向上のためには様々な取り組みが実施されているかと思いますが、働く人の健康を守ることが一番の近道かもしれません。
少子化、人生100年時代となった今、従業員の睡眠改善や健康経営に取り組み、ひとりひとりのパフォーマンスを高めていくことが企業の成長には必須になってくることでしょう。面談などでコミュニケーションをとることや、睡眠改善に関するサービスを活用するなど、従業員の睡眠改善に取り組んでいきましょう。
